Желаете отправиться
в путешествие со смыслОм?

Обращайтесь,
мы подберем вам тур!

  • проверенные организаторы
  • помощь в подборе тура
  • визовая поддержка
  • подбор авиа-билетов

Йога-путешествие в Тайланд на о. Пхукет 12-22 апреля

Йога-путешествие в Тайланд на о. Пхукет 12-22 апреля

ЭТО ПРОШЕДШИЙ ЙОГА ТУР. Все активные здесь: meditation.travel/search/

Приглашаем вас в незабываемое путешествие в страну вечного лета и улыбок, в Таиланд! Вас ждёт интересная программа, включающая в себя ежедневные йога-практики, курс «Счастье», увлекательные экскурсии и полное расслабление!

Программа семинара включает: 

— Глубокую и мягкую практику. Стиль Хатха Виньяса йога, Шри Шри йога

— Интересные и полезные знания о теле, дыхании и законах, которым следует наш ум.

— Обучение ряду дыхательных практик.

— Процессы, способствующие глубокому отдыху и расслаблению.

— Увлекательное общение всех участников.

— Комплексы для раскрытия тазобедренных суставов, укрепления спины, развитие баланса.

— Йога-нидра, медитативные техники, 2 практики йоги в день.

Курс «Happiness» (Счастье) — снабжает вас навыками и одаривает древним знанием искусства жизни — искусством возвращения к первоначальному энтузиазму, энергии и радости. Уникальность программы в том, что она сочетает современные методы с древним духовным наследием и нацелена на совершенствование тела, ума и духа. Эти методы снимут с нас слои напряжения и позволят распознать существующую связь между умом, телом, эмоциями и ритмом дыхания.

Примерный распорядок дня:

6.30-8.30 Утренняя йога пранаямы, сурья намаскар, комплекс асан, дыхательные практики.

11.00-13.00 Занятия курса «Счастья «, Лекция-беседа по йоге на основе Патанджали Йога-сутр, обсуждение.

16.00-17.00 Свободное время

запланированные мероприятия

17.00-19.00 Йога

20.00-21.30 Общение, игры, обсуждения, лекции.

9TxADsm8UaYПреподаватель:

Мария Шилова

Практика йоги с 2007 г. 2010 — 2016гг. Велнес-технологии (ФГАОУ ВПО РГППУ.) Анатомия и физиология йоги (С.Агапкин, А.Фролов). Традиционные системы оздоровления. (ФГОУ ВПО НГПУ). Йогатерапия репродуктивной системы (Ж. Сапрыгина). Сертификат Школы тайского массажа Thai Massage School of Chiang Mai, Тайланд). Удостоверение и сертификат «Эксперт ЗОЖ».Разработала программу регулярных занятий для женщин и девушек «Красота и Здоровье». В программу входит лунная астрология — «Йога по циклам Луны, как лунный цикл влияет на тело и эмоции женщины. Как использовать знание о лунных ритмах в повседневной жизни.

y_92fe6488

С удовольствием поделюсь: Как найти мотивацию и желание для регулярной практики. Как эффективно использовать комплексы и методики йоги и адаптировать их к своим возможностям. Учитывая, что у каждого своя «отрывная точка» развития, опыт в занятиях йогой, физическая форма и состояние здоровья — приветствую гибкий и разумный подход к занятиям. Вы сможете постепенно развиваться и создавать вашу личную йогу. Добро пожаловать на занятия, в группы или индивидуально.

Место проведения:

Naithonburi Beach Resort 4* великолепный отель, который расположен в северо-западной части острова Пхукет, на пляже Nai Thon с золотистым песком, вдали от городской суеты, через набережную от моря.

За территорией отеля высятся горы, покрытые тропической зеленью. Приятный, по-домашнему уютный отель идеально подходит для спокойного отдыха и занятий йогой.

Все номера оформлены стильно и элегантно, укомплектованы современной и удобной мебелью.

— ТВ со спутниковыми каналами;

— мини-бар с холодильником;

— кондиционер;

— телефон;

— кофеварка и чайник;

— ванная комната с ванной или душевой кабиной, феном и туалетными принадлежностями.

Стоимость:

1250$ при бронировании до 12 марта 2017г.

1350$ при бронировании после 12 марта 2017г.

В стоимость тура входит:
Перелет Москва-Пхукет-Москва (*возможен вылет из любого города)

Проживание в двухместном номере отеля Naithonburi Beach Resort 4* (STANDARD BEACH ROAD WING)

Завтраки «шведский стол»

Трансфер

Медицинская страховка

Экскурсия

Йога по программе 10 дней

Тренинг «Счастье» (курс, 3 дня)

В стоимость НЕ входит:

Обеды и ужины

Дополнительные экскурсии по желанию и развлечения .

 

Возможные варианты размещения: 

При двухместном размещении в номере SUPERIOR (Run of House) + 50$ к стоимости тура

При двухместном размещении в номере  SUPERIOR POOL VIEW + 70$ к стоимости тура

Стоимость одноместного размещения — по запросу.

Возможные варианты питания: 

Завтрак+ужин — плюс 155 $ к стоимости

Завтрак+обед+ужин — плюс 270 $ к стоимости

ЭТО ПРОШЕДШИЙ ЙОГА ТУР. Все активные здесь: meditation.travel/search/